Achtsamkeit heißt, alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst wahrzunehmen, ohne zu urteilen oder zu werten. Sie ist verbunden mit einer offenen, akzeptierenden und freundlichen Haltung. Achtsamkeit erweist sich als entscheidender Heilungsfaktor sowohl bei der Prävention und Therapie von Stressbelastungen und Stresserkrankungen als auch in der psychotherapeutischen Arbeit z.

Dortmund, das Herz Westfalens bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, Einrichtungen, Möglichkeiten, Erlebnissen und mehr für Familien. Hier habe ich eine kleine Auswahl von diesen für Sie zusammengestellt. Stadttouren, Stadtralleys und Stadtführungen in Dortmund für Familien.

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Krieg an der Westfront Schwarz-Weisse-Begegnungen. Erster Weltkrieg im kolonialen Raum.